5 Motivi per Meditare Ogni Giorno

Pubblicata il: 20/08/2016
5 Motivi per Meditare Ogni Giorno
Fonte: WWW.100SALUTE.IT

La meditazione è una pratica che porta con sè innumerevoli benefici, non solo dal punto di vista per così dire "spirituale" ma anche per la salute e la produttività lavorativa. Vediamo ora 5 ottimi motivi per meditare quotidianamente, almeno 10 minuti al giorno. 1. Rinforza la mente La meditazione è l'esercizio della mente, proprio come la ginnastica e il fitness lo sono per il corpo....

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