Dall’olio al pesce al riso, i 5 alimenti indispensabili al runner

Pubblicata il: 30/08/2016
Dall’olio al pesce al riso, i 5 alimenti indispensabili al runner
Fonte: RUNNING.GAZZETTA.IT

Nutrirsi è una questione di sopravvivenza, prima di tutto, ma non solo: è anche un fatto di gusto e di salute. Attraverso gli alimenti che si portano a tavola, infatti, è possibile gestire la salute, rallentare il fisiologico invecchiamento dell’organismo e favorire -o meno- anche la prestazione sportiva. (Photo by Scott Barbour/Getty Images) Diventa quindi fondamentale scegliere con...

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