35.16 Esperimento Anti-Sedentarietà - Stare in Piedi Più a Lungo

Pubblicata il: 1/09/2016
35.16 Esperimento Anti-Sedentarietà - Stare in Piedi Più a Lungo
Fonte: WWW.100SALUTE.IT

Questa settimana il mio esperimento è stato di ridurre quasi totalmente il mio tempo seduto, limitandolo esclusivamente al momento del pasto ed agli spostamenti in auto. Passiamo quasi tutta la nostra vita da seduti, quando mangiamo, quando viaggiamo (auto, treno, autobus, aereo...), quando lavoriamo in ufficio, quando ci rilassiamo davanti alla TV o quando giochiamo al computer. Eppure fino...

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