Cos'è il Sirsasana, la posizione migliore dello yoga

Pubblicata il: 2/09/2016
Cos'è il Sirsasana, la posizione migliore dello yoga
Fonte: WWW.BENESSEREBLOG.IT

La posizione Sirsasana o Shirshasana è ritenuta dagli esperti il "Re" o la "Regina" delle posizioni Yoga. La posizione Yoga Sirsasana è la posizione sulla testa, una di quelle che sono entrate nell'immaginario classico dello Yoga. Si tratta di una posizione che viene effettuata appoggiando la testa al pavimento e sollevando

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