Istruzioni per una colazione sana e nutriente

Pubblicata il: 3/09/2016
Istruzioni per una colazione sana e nutriente
Fonte: ROMYWELL.BLOGSPOT.IT

La colazione è il primo e più importante pasto della giornata in quanto l’organismo proviene da molte ore di digiuno notturno. E’ un momento fondamentale dal punto di vista nutrizionale poiché si devono ripristinare i livelli energetici per affrontare la giornata con energia e vigore. E’ importante che sia bilanciata ed apporti tutti i macronutrienti essenziali quali carboidrati ,...

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