Come stabilire un’efficace programma di allenamento funzionale

Pubblicata il: 8/09/2016
Come stabilire un’efficace programma di allenamento funzionale
Fonte: WWW.MISTERMANAGER.IT

Miglioramento della mobilità articolare, potenziamento muscolare, prevenzione infortuni, sono tutti obiettivi che è possibile raggiungere tramite un utilizzo corretto dell’allenamento funzionale. Nel post odierno cercheremo di far capire come costruire un “percorso” (cioè una progressione di movimenti e variabili) di

Continua a leggere
Notizie correlate
Commenta
FACEBOOK