Pesce azzurro, frutta secca, zinco e magnesio nella dieta salva-umore

Pubblicata il: 8/09/2016
Pesce azzurro, frutta secca, zinco e magnesio nella dieta salva-umore
Fonte: WWW.METEOWEB.EU

Pesce azzurro, frutta secca, erbe come valeriana e passiflora, ma anche verdura e frutta fresca sono ricchi di nutrienti con virtù stabilizzanti dell’umore, ‘antidoto’ alla depressione e “promettenti per la prevenzione del suicidio. Dati sempre più convincenti che arrivano dalla ricerca – spiega all’AdnKronos Salute Maurizio Pompili, vice-presidente della International Association...

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