Sorprendenti semplici modi per perdere peso

Pubblicata il: 9/09/2016
Sorprendenti semplici modi per perdere peso
Fonte: WWW.CUCINACONLUNA.COM

Fai lunghi respiri prima di consumare un pasto Sedersi a tavola, concentrarsi ed inspirare ed espirare lentamente per qualche minuto prima di prendere in mano la forchetta, può essere un valido metodo per mangiare di meno. Almeno questo è quanto sostengono alcuni scienziati olandesi, secondo i quali questo semplice movimento rende più consapevoli dei segnali …

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