Salute, biologa: funghi, mandorle e anacardi nel menù antistress da rientro

Pubblicata il: 11/09/2016
Salute, biologa: funghi, mandorle e anacardi nel menù antistress da rientro
Fonte: WWW.METEOWEB.EU

“Nell’organismo umano l’umore e lo stato emotivo sono regolati dall’equilibrio di un certo numero di neurotrasmettitori cerebrali, tra cui la serotonina che è sintetizzata a partire dal triptofano, un amminoacido essenziale che deve essere introdotto con l’alimentazione. Cibi ricchi di questo amminoacido sono: i funghi, le mandorle, le biete, gli anacardi, le uova, gli spinaci,...

Continua a leggere
Notizie correlate
Commenta
FACEBOOK