Ecco “la Dieta della Longevità”: pochi e semplici consigli per vivere sani e a lungo

Pubblicata il: 18/09/2016
Ecco “la Dieta della Longevità”: pochi e semplici consigli per vivere sani e a lungo
Fonte: WWW.METEOWEB.EU

“Adottare una dieta il più possibile vicina a quella al 100% vegetale e di pesce; poche proteine, ridurre al minimo i grassi e gli zuccheri ‘cattivi’ e massimizzare i grassi ‘buoni’ e i carboidrati complessi (ma con poca pasta e poco pane); praticare periodicamente un ‘digiuno’ prolungato“: questo il segreto per vivere sani e a L'articolo Ecco “la Dieta della Longevità”:...

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