Dormi Poco? Ecco 12 Spiacevoli Conseguenze

Pubblicata il: 23/09/2016
Dormi Poco? Ecco 12 Spiacevoli Conseguenze
Fonte: WWW.FREEOPINIONIST.COM

Circondarsi di schermi ad ogni ora del giorno e della notte ha un effetto tangibile: dormiamo poco e male. Ecco 12 conseguenze più o meno note della carenza cronica di sonno. Dei benefici del sonno su umore e salute abbiamo parlato spesso. Ma che cosa succede quando non dormiamo a sufficienza? Ridurre all’osso i nostri appuntamenti con Morfeo può avere effetti deleteri su fisico e umore....

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