Taekwondo: preparazione atletica

Pubblicata il: 25/09/2016
Taekwondo: preparazione atletica
Fonte: WWW.FITNESSA360.COM

Tratto da... La preparazione atletica risulta essere alla base di ogni disciplina. In Italia purtroppo spesso viene messa da parte o sottovalutata, altre volte ancora si discosta dai modelli prestativi di uno sport specifico e si tende a fare preparazioni insufficienti o inefficaci. Una buona preparazione può fare la differenza tra un primo e un secondo posto. Proviamo adesso a fare un po' il...

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