L’importanza delle fibre nella dieta

Pubblicata il: 26/09/2016
L’importanza delle fibre nella dieta
Fonte: BELLEZZA.ONDENEWS.IT

Quando avete qualche chilo in più da eliminare non dovete mai dimenticarvi di inserire nella vostra dieta le fibre, molto importanti per l’organismo e per la salute. Le fibre (solubili e insolubili) hanno un apporto calorico irrilevante perché sono quasi completamente indigeribili, ma nonostante non apportino vere sostanze nutritive sono molto importanti. Effetto detox Una dieta ricca

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