Sport e nutrizione: “uso e consumo”. Parte 2

Pubblicata il: 26/09/2016
Sport e nutrizione: “uso e consumo”. Parte 2
Fonte: WWW.INTOTHEFITNESS.COM

Nell’articolo della scorsa settimana abbiamo visto come una corretta alimentazione può influenzare la mia performance sportiva; ora scendiamo un più nel dettaglio. Macro e micronutienti nell’alimentazione dell’atleta Soprattutto per un atleta è importante mantenere un’alimentazione il più variegata possibile in modo da garantire un apporto adeguato di tutti i nutrienti indispensabili....

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