Allenarsi prima dell’alba, consigli utili

Pubblicata il: 27/09/2016
Allenarsi prima dell’alba, consigli utili
Fonte: WWW.ILFITNESS.COM

Quando la sveglia strilla non abbiamo nessuna voglia di alzarci anche se abbiamo deciso che l’unica soluzione per fare sport è allenarsi prima dell’alba ? Ecco qualche consiglio per comprendere quali vantaggi offre un allenamento la mattina presto. Fare sport prima di cominciare ogni altra attività della giornata ci dà

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