Per rimettersi in forma bastano «tre regole» e porsi solo piccoli obiettivi

Pubblicata il: 27/09/2016
Per rimettersi in forma bastano «tre regole» e porsi solo piccoli obiettivi
Fonte: WWW.CORRIERE.IT

Il mantra delle cinque porzioni di frutta e verdura al giorno non funziona se non si segue un piano centrato sulle proprie esigenze. Sufficiente perdere il 5% del peso

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