Imparare a respirare e vivere con più calma ed energia

Pubblicata il: 29/09/2016
Imparare a respirare e vivere con più calma ed energia
Fonte: ROMYWELL.BLOGSPOT.IT

Nel trambusto della  giornata dobbiamo conciliare lavoro, famiglia, vita di relazione. Viviamo  freneticamente, spesso  a ritmi assurdi, che possono portare ad un logorio fisico e mentale . A livello psicologico affiorano un senso di frustrazione, impotenza, tensione, apprensione, difficoltà a concentrarsi, insonnia, angoscia , preoccupazione. A fronte di ciò il nostro ritmo respiratorio...

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