Colazione sana: ciotola di riso nero con banana, cocco e melograno

Pubblicata il: 3/10/2016
Colazione sana: ciotola di riso nero con banana, cocco e melograno
Fonte: WWW.NELPAESEDELLESTOVIGLIE.COM

Il riso nero ha un elevato contenuto di fibre, che significa che viene assorbito piÚ lentamente dal corpo e permette di sentirsi sazi piÚ a lungo. Possiede un alto contenuto di ferro, rame , zinco e carotene, ed è piÚ basso in calorie e carboidrati rispetto al riso, ma ha un piÚ alto contenuto di proteine. Questa ricetta

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