Lo yoga migliora la giornata se si pratica al mattino

Pubblicata il: 3/10/2016
Lo yoga migliora la giornata se si pratica al mattino
Fonte: WWW.ILFITNESS.COM

L’antica disciplina orientale ha indubbi vantaggi sul nostro benessere, sia fisici che mentali, scopriamo come lo yoga migliora la giornata quando si pratica al mattino, prima di ogni altra attività. Non sempre è facile alzarsi di buon’ora per praticare yoga prima di iniziare la giornata, prepararsi per il lavoro, affrontare

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