La pennichella pomeridiana non deve durare più di 30 minuti

Pubblicata il: 6/10/2016
La pennichella pomeridiana non deve durare più di 30 minuti
Fonte: WWW.ILSECOLOXIX.IT

Via libera alla siesta, purché non duri più di 30 minuti. E’ questo, in estrema sintesi, il messaggio che emerge da uno studio presentato nelle scorse settimane all’European Association for the Study of Diabetes. Chi prolunga invece il sonnellino oltre l’ora al giorno aumenta del 45 per cento il rischio di diventare diabetico. Un risultato curioso che non manca però di essere criticato...

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