Cena presto per restare in forma

Pubblicata il: 10/10/2016
Cena presto per restare in forma
Fonte: ULTIMISSIMESCIENTIFICHE.BLOGSPOT.IT

Il menù conta, ma per la linea è altrettanto importante l'ora in cui ti metti a tavola . L'ideale è alle 19 . Dopo le 20, infatti, l'organismo diminuisce il dispendio energetico e le secrezioni digestive, quindi aumenta la possibilità di ingrassare . Lo ha provato uno studio dell'Università Autonoma del Cile, realizzato su 5.500 persone .

Continua a leggere
Notizie correlate
Commenta
FACEBOOK