Meditazione guidata: 3 minuti di Mindfulness

Pubblicata il: 9/10/2016
Meditazione guidata: 3 minuti di Mindfulness
Fonte: ZENINTHECITY.ORG

La meditazione dei tre minuti è una tipica pratica di Mindfulness che è possibile adottare ovunque e in ogni momento della giornata, che condensa le cartteristiche principali della meditazione, per venire incontro soprattutto alle esigenze dei principianti L'articolo Meditazione guidata: 3 minuti di Mindfulness sembra essere il primo su Zen in the City .

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