Spinaci e bietola per prestazioni sportive al top

Pubblicata il: 10/10/2016
Spinaci e bietola per prestazioni sportive al top
Fonte: WWW.CUCINACONLUNA.COM

Alcuni studiosi dell’Università di Leuven, in Belgio, hanno appurato che una dieta ricca di ortaggi a foglia verde, soprattutto spinaci e bietole, può contribuire a far reagire meglio allo sforzo i muscoli degli atleti impegnati nelle attività sportive. Nella fattispecie, i ricercatori hanno testato un gruppo di ciclisti (27 partecipanti moderatamente allenati) che, in seguito …

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