Guida rapida alle zone di frequenza cardiaca

Pubblicata il: 17/10/2016
Guida rapida alle zone di frequenza cardiaca
Fonte: MAG.TRIPKLY.COM

Conoscere le zone di frequenza cardiaca ti permetteranno di impostare allenamenti mirati sia per migliorare il tuo stato di salute generale che per ottimizzare i tuoi allenamenti magari per una gara. Soglia del lattato e zone di frequenza cardiaca Uno dei sottoprodotti di formazione è acido lattico. L’acido lattico è il responsabile per la della sensazione … L'articolo Guida rapida alle...

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