Pilates: a cosa serve e quali benefici assicura

Pubblicata il: 17/10/2016
Pilates: a cosa serve e quali benefici assicura
Fonte: WWW.IDEEGREEN.IT

Pilates , una moda che va e che viene ma non diamo poco peso a questo importante metodo di allenamento che, se seguito come si deve, e non come una passione temporanea e dettata da altrui consiglio, può darci reali benefici. Il Pilates si basa essenzialmente sulle capacità fisiche e sui limiti di ognuno di noi e parte dalla

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