Differenze tra: Ginnastica dolce, Pilates e Ginnastica posturale

Pubblicata il: 19/10/2016
Differenze tra: Ginnastica dolce, Pilates e Ginnastica posturale
Fonte: WWW.FITNESSA360.COM

La volontà di scrivere questo articolo nasce dal fatto che spesso facciamo confusione su tre diverse metodiche di attività fisica pensando che siano la stessa cosa. Stiamo parlando della Ginnastica dolce, del Pilates e della Ginnastica posturale. Cercherò dunque di fare un piccolo sunto sottolineando le caratteristiche peculiari di ogni metodica. GINNASTICA DOLCE: Stretching durante la...

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