Ecco perché ad alcuni bastano poche ore di sonno

Pubblicata il: 19/10/2016
Ecco perché ad alcuni bastano poche ore di sonno
Fonte: WWW.ILSECOLOXIX.IT

Sette ore di sonno per notte è il «minimo sindacale» raccomandato dagli esperti per mantenersi in salute e preservare le abilità cognitive. Tuttavia un ristretto numero di soggetti potrebbe fare a meno di questa raccomandazione, in quanto la presenza di connessioni cerebrali particolarmente «efficienti» consentirebbe loro di ricaricare le batterie con sole 5-6 ore di sonno al massimo, senza...

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