Per dormire bene bisogna mangiare «leggero» (non soltanto alla sera)

Pubblicata il: 19/10/2016
Per dormire bene bisogna mangiare «leggero» (non soltanto alla sera)
Fonte: WWW.CORRIERE.IT

Una dieta ricca di grassi si associa anche a veri disturbi, come le apnee notturne;inoltre la sonnolenza diurna riduce l’attenzione e la concentrazione

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