Avena, scoprite un alimento che rinforza e porta energia e benessere

Pubblicata il: 16/11/2016
Avena, scoprite un alimento che rinforza e porta energia e benessere
Fonte: WWW.ILSECOLOXIX.IT

L’avena è una pianta erbacea fino a qualche tempo fa utilizzata unicamente come mangime per gli animali e poi divenuta alimento da essere consumato sulle nostre tavole. Si presenta sotto forma di fiocchi oppure al naturale. Dato che è uno dei cereali che contiene meno zuccheri, è adatto in particolare ai bambini, alle mamme che allattano, agli sportivi e ai diabetici. È anche un cibo ben...

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