Ansia: come combatterla secondo la scienza

Pubblicata il: 17/11/2016
Ansia: come combatterla secondo la scienza
Fonte: SCIENZENOTIZIE.IT

Totale incapacità di parlare, pressione alle stelle ed una sensazione di paura ci blocca. I sintomi dell’ansia sono noti a tutti, ma i metodi per combatterli sono tanti e spesso davvero semplici da mettere in pratica. Controllare respirazione è uno dei più comuni. Basta inspirare e respirare profondamente per abbattere la sensazione di ansia. Sei […]

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