Contrordine, niente 10 mila passi Per stare in salute ne bastano 3000 (ma a ritmo sostenuto)

Pubblicata il: 18/11/2016
Contrordine, niente 10 mila passi Per stare in salute ne bastano 3000 (ma a ritmo sostenuto)
Fonte: WWW.CORRIERE.IT

Per dimagrire e mantenere sano il cuore se la meta dei diecimila passi è un’utopia se ne possono fare meno ma più velocemente e in mezz’ora di tempo (100 passi al minuto)

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