Bici da camera, allenamento per gambe e braccia

Pubblicata il: 21/11/2016
Bici da camera, allenamento per gambe e braccia
Fonte: WWW.BENESSEREBLOG.IT

La bici da camera, comunemente chiamata cyclette, costituisce un attrezzo molto efficace per allenarsi comodamente in casa, se utilizzato in modo ottimale. Basta sfruttare tutte le potenzialità di questo attrezzo fitness come ci spiega Jill Cooper nel video. Pedalando sulla cyclette è infatti possibile potenziare l'allenamento

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