47.16 Rilassare la Mente per Migliorare la Vista

Pubblicata il: 24/11/2016
47.16 Rilassare la Mente per Migliorare la Vista
Fonte: WWW.100SALUTE.IT

Il metodo per il miglioramento della vista sviluppato dal medico oculista William H. Bates prevede un lavoro di rilassamento mentale. Così questa settimana ho dedicato più di un'ora al giorno per meditare durante la pratica del palming. La parte più facile è stare seduti composti con le mani sugli occhi. La parte più difficile è calmare la mente e svuotarla di tutti i pensieri. Pertanto la...

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