La corsa protegge le ginocchia

Pubblicata il: 8/02/2017
La corsa protegge le ginocchia
Fonte: ULTIMISSIMESCIENTIFICHE.BLOGSPOT.IT

Ma chi l'ha detto che la corsa rovina le ginocchia ? Se le articolazioni sono sane, in realtà possiamo trarre grande beneficio da questo tipo di attività fisica : bastano 30 minuti di corsa per abbassare i marcatori dell'infiammazione e proteggere la cartilagine dal rischio artrosi . Lo dimostra uno studio della Brigham Young University, negli Stati Uniti, pubblicato sulla rivista European...

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